Dein Schritt ist zu lang

Die erste Analyse meines Trainers war, dass ich an meiner Lauftechnik arbeiten soll. Mein langer Schritt ist zu kraftraubend, wodurch ein entspanntes schnelles Laufen auf langen Strecken unmöglich ist. So stand also am ersten Tag viel Lauftechnik mit Lauf-ABC und erste schnelle Sachen auf dem Plan.